睡眠は、1日の活力のもと。
それなのに、一緒に寝ている夫のいびきが原因で睡眠不足が続いたら…やりきれないですよね💦
そんなときにおすすめなのが、ニトリの「横向き寝がラクなまくら」。
2023年11月には累計販売数100万個を突破した、メガヒット商品です。
この記事ではニトリの「横向き寝がラクなまくら」を実際に試してみた筆者が、商品の特徴や使い心地、また世間の口コミなどを詳しく解説しています。
パートナーのいびきに悩んでいる方や、ニトリの枕に興味のある方、ぜひ参考にしてくださいませ♪
- パートナーのいびきに悩んでいる
- ニトリの「横向き寝がラクなまくら」に興味がある
- 実際に使っている人の意見・口コミを聞きたい
夫のいびきで眠れず、ストレスMAXの日々
この春に下の娘が中学生になり、夫と同じ部屋で眠る生活を17年ぶりに再開しました。
…ところが。
夫のいびきが…すごいんです。
こっちはこっちで更年期のせいで昔よりも眠りが浅いし、連日とにかく眠れません！
蹴っ飛ばしても、ゆさぶっても、1分とたたないうちに元に戻ってしまいますからね…。
つ、つらい…(´；ω；`)
そんな切ない日々を送っておりました。
そもそもいびきって、どういうときにかくの？
考えられる理由としては、8つくらいあるかな。
う～ん。とりあえずすぐにできそうな対策は、横向きで寝ることぐらいかにゃ…。
横向き寝はいびき対策に効果的。でも高めの枕が必要。
横向き寝がいびき対策にいい、と知った私は、さっそく夫に提案してみました。
でも今まであおむけ寝だった人が、横向きに変えるって結構難しいんですよね。
…なにより枕の高さが合いません！
横向き寝にすると、肩幅があるため首の骨がゆがみやすく、腰痛・肩こり・首痛が起きることもあります。
寝ていて不快感があるんだろうね。横向き寝をお願いしても、気がつくとあおむけになってるんだよね…。
オーダーメイド枕とか、試さないとダメかな…。
でも高そうだな…。
いっそ別室にしたいけど、部屋は余っていないし、どうしよう…。
そんなときに見つけたのが、ニトリの「横向き寝がラクなまくら」でした。
ニトリの「横向き寝がラクなまくら」とは
ニトリの「横向き寝がラクなまくら」は、横向き寝の人におすすめの枕です。
2021年1月に発売されて以来、横向き寝が多い人・いびきが気になる人・首や肩のこりがひどい人 などに絶大な人気をほこっています。
ここからは、おもな特徴3つをご紹介します。
特徴①：頭部と首筋をしっかり支える
「横向き寝がラクなまくら」は、首元の部分に高さがあり、また高反発で形が変化しにくいという特徴があります。（低反発タイプもあります）
そのため頭部と首筋をしっかり支え、横向きで寝たときの首や肩への負担を少なくしてくれるそう。
また中央に「あおむけ寝エリア」があるのもポイントです。
寝ている間にあおむけになっちゃう、という人でも安心ですね。
特徴②：高さ調整ができる
「横向き寝がラクなまくら」は、3層構造でできています。
そのため自分の体型や、寝方に合った高さに変えられるのも嬉しいポイント。
枕が高すぎると首が痛くなりやすいし、逆に低すぎると頭に血が上りやすくなります。
1つの枕で、自分好みの高さにカスタマイズできるのは嬉しいですね。
特徴③：圧倒的なコスパの良さ
「横向き寝がラクなまくら」は、税込み3,990円。
オーダーメイド枕の相場が2～5万円くらいなので、それと比べるとかなりお買い得です！
しかもニトリ公式サイトの口コミを見ると「効果があった」「いびきがおさまった」という声がたくさん。
低コストでいびき対策ができそうですね。
これなら試してみようかな、と思える価格設定にしているあたり…。さすがニトリさん！
そのほか清潔に使える水洗い可能なタイプや、やわらかな寝心地の低反発タイプなど、バリエーションも豊富です。
いざ！ニトリの「横向き寝がラクなまくら」を試してみると…
さっそくニトリで購入してみました。
かなり大きい枕です。
以前使っていた、ニトリのホテルスタイル枕（右）も大判サイズでしたが、それと同じくらいの大きさです。
真ん中のくぼみがあおむけ寝エリア、その両脇が横向き寝エリアです。
そして夫に寝てもらったところ…。
いびきは多少出るものの、音量がかなり軽減（寝息の延長くらい）！！
朝にはあおむけ寝になっていましたが、それでもいびきの音はかなり小さくなっていました。
耳栓も併用したらほぼいびきの音は聞こえなくなり、おかげでこちらも快眠✨
起きてきた夫は、こう言いました。
よく眠れた気がする…。朝起きても首や肩が痛くないし、気分いいよ。
一晩で、すっかり「横向き寝がラクなまくら」のトリコになった夫なのでした…。
その後も使い続けていますが、今のところ使い心地は良好です。
まとめます。
「横向き寝がラクなまくら」を使うことによって、わが家では以下のような効果がみられました。
・いびきの音が気にならなくなった
・あおむけ寝になったときも、いびきの音量は小さい
・寝起き後、スッキリ感あり
・肩や首の痛みが軽減した
※私は今回、耳栓も併用しました。枕と一緒に使えば、さらに効果がありそうです。
↓モルデックス社のいろんな形状の耳栓を試せるセット。私も愛用しています。よかったらご利用くださいね。
ポチップ
夫にまくらをすすめるときはココに注意！
いびきは、かなりデリケートな問題です。
だから横向き寝の枕をすすめるときも、夫が疲れている時や機嫌が悪い時、または他の人に聞かれているような状況は避けた方がいいと思います。
また責めるような言い方は極力避けて、
「最近いびきがひどくて心配しているんだけど」と心配を前面に押し出した方が、スンナリと受け入れてもらいやすいです。（私もそうしました！）
イライラして責めたくなる気持ち、わかる！ でもそこはぐっとこらえましょう。明日の勝利のために！！笑
以下に例文をあげてみました。
よかったら、そのまま使ってみてください♪
「最近いびきがひどくて心配だなあ。気道が狭くなっているのかも。気道が狭いと眠りが浅くなって、疲れがとれにくいらしいよ。横向き寝の方が狭くなりにくいそうだけど…そうだ！横向き寝がラクにできる枕っていうのがあるんだって。これを使ってみるのはどう？」
ニトリの枕であれば、あおむけ寝・横向き寝どちらでもいけるよ、値段もお手頃価格だし…と付け加えたら、さらに効果的かもしれません。
ニトリの「横向き寝がラクなまくら」の口コミは？
ここでは実際に、ニトリの「横向き寝がラクなまくら」を体験した人の口コミを紹介します。
〈良い口コミ〉
仰向け寝の際、頭がくぼみにしっかりハマっていればイビキ無しになり横向きにいたっては皆無で驚きました。 最初から高額な枕に手を出さなくて良かった…
引用元：Yahoo!ショッピング
上向きで寝ている時はいびきが聞こえますが、
以前よりも小さいです。
横向きの時は全くきこえません。
何より良かったのは無呼吸状態がなくなった事です。引用：楽天
今まで数々の枕を試しましたが、これは最高です。横を向いても肩に負担が掛からず痺れる様な事が無くなりました。
引用元：ニトリネット
いつも何回か起きるのですが、朝まで熟睡できました。
引用元：楽天
頭が沈み込みすぎないのがいいです。高さも調整できるのもポイントが高いです。
引用元：amazon
いびきが軽減された・無呼吸がなおった・体の痛みが減った・眠りが深くなった・高さを合わせやすい といった口コミがみられました。
「最初は高さが合わなかったけれど、中のウレタンシートを取り除くとフィットするようになった」という声も。
いびきは完全になくなったという声のほか、まだ残っているがだいぶマシになったという口コミが多かったです。
「いびきの音をなんとかしたい」という人に対しては、かなり効果が出てる気がするにゃ。
〈悪い口コミ〉
夫のいびきが煩くて購入したけど全然止まらない。硬いし高いし逆に肩凝って眠れないです。
引用元：楽天
横寝の高さに合わせると仰向けで寝た時に中央が高すぎる。
引用元：ニトリネット
少し硬いと感じている。慣れてしまえばいいのだが。
引用元：Yahoo!ショッピング
この枕カバー、何でこんな色合いなのか。。。せめて無地一色ならいいのに。替えの枕カバーも元のと同じファスナー形で、もっとカラーがあればなぁと思います。
引用元：Yahoo!ショッピング
いびきがなおらなかった・高すぎる・硬すぎる・枕カバーがかわいくない といった口コミが見られました。
少数ではありますが、いびきが軽減されなかったという声もあるようですね。
特に「硬すぎる」という不満は多く見られました。
ニトリでは、2023年11月に柔らか素材の「横向き寝が楽なまくら（ナチュラルフィットプレミアム）」が登場しています。
硬い枕が苦手な人は、プレミアムタイプを選ぶのも1つの手かもしれません。
枕カバーはたしかにあんまりかわいくないかもにゃ～。
オシャレさよりも機能性重視、ってことかもね。今後かわいいカバーが発売されることを期待しよう！
ニトリの「横向き寝がラクなまくら」はどこで買える？
ニトリの「横向き寝がラクなまくら」は、ニトリ店舗かニトリオンラインストアで購入可能。
またamazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどのECサイトでも手軽に買うことができます。
ここからは、ニトリから販売されている「横向き寝がラクなまくら」の全シリーズを紹介します。
↓以下をクリックすると、各サイトに移動できます。よかったらご利用ください。
①横向き寝がラクなまくら(ナチュラルフィット)
通常バージョンです。特段こだわりがなければ、こちらでいいでしょう。
ポチップ
枕カバーはあらかじめ本体にセットされています。洗い替え用にもう1枚欲しい場合は、別途枕カバーのみ購入してくださいね。
※Amazonは類似商品がたくさん出回っているようです。購入の際には、ニトリ商品かどうかしっかりチェックしてくださいね！
②横向き寝も仰向け寝もラクな低反発まくら（ナチュラルフィットプレミアム）
2023年11月には、柔らかな低反発素材の枕も発売されました。硬い枕が苦手な方・あおむけで寝ることの多い方におすすめです。
ポチップ
※Amazonは類似商品ばかりだったので、ここでは紹介していません。
硬めのウレタンを柔らかいウレタンで包む形で作られています。だから安定感もありつつ、表面は柔らか。
3層構造になっているところは通常タイプと同じです。「高さ調整したい＆柔らかいまくら希望」の方にぴったりです。
③通気性の良い 横向き寝がラクな枕(Nブレス プラスエア)
2024年4月には枕そのものが洗えるバージョンも登場しています。清潔に使いたい方はこちらをどうぞ！
ポチップ
メッシュ構造になっているので空気を通しやすく、まくら本体はシャワーでそのまま水洗いできます。
3層構造になっているところは通常タイプと同じ。「高さ調整したい・硬いまくら希望・洗いたい」方にぴったりです。
④横向き寝がラクなまくら（フィット2 LOW）
最後に、まくらの高さが低いバージョンも。小柄な方や細身の方・女性におすすめのタイプです。
ポチップ
一番高い部分でも9cmしかないので、肩幅の狭い方にもフィットしそうですね。
硬さは通常タイプと同じなので「低い＆硬いまくら希望」の方にぴったりです。
まとめ。夫のいびきで眠れない方は、ぜひ試してみて！
おかげさまで、このまくらを使い始めてからいびきに悩まされることはなくなりました。
夫も「肩の痛みがとれた。深く眠れているように思う」と喜んでいます。
そして「僕の体を心配してくれてありがとう」とお褒めの言葉もいただいちゃいました💕
私も幸せ、夫も幸せ。こーいうのを、一石二鳥って言うのね✨
口コミを見ると、かなりの人が効果を感じているようです。
もし私のように、いびきに悩んでいる方がいらっしゃいましたら、試しに使ってみてください。
お手軽に、快眠ライフが手に入るかもしれませんよ(*^^*)
